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インナーチャイルドセラピーを体験された方の感想を掲載します。
※体験談掲載は、ご本人の了解を取っております。

☆神奈川県　３０代女性　（スカイプ）☆
<2008.11.30>

感想、遅くなり申し訳ありません。
書いては消し、書いては消し・・・
やはり言葉のパーツがまとまらないので
もう、まとまらないまま書いてしまえ！！と・・・。
支離滅裂な文章になるかと思います。

感想として思うことから
「今まで、自分との向き合い方知らなかったなぁ〜」
…と、いう感じです。
向き合い方を知らなかったから
いろいろなモノに対して飲み込んで消化不良を起こしていた気がします。

「怒る」という感情が悪いことじゃないと言われて
なるほど…と思いましたし
そう思うことで、静かに向かい合うことが出来ているように思います。

また、自分の知らなかった自分を突きつけられて
周りに見られている自分とのギャップも冷静に見つめられます。

キーワードの｢めんどくさい｣という感情ですが
とても良く使う言葉の一つになりました。
肩に力が入っていた時に使っているようです。

後は、ずっと胸のあたりにあった虚無感が無くなりました。
｢これは、みんな何かしら抱えているんだろうから仕方ないんだ｣
って思うことで、ごまかしていたようですが
本当に、スッキリと消えて
消えてきたら、新しい事を前より確かに受け入れているような気がしています。
まだまだ未熟ですが、やっと腹をくくって前を向く勇気がわいてきた気がしています。

ありがとうございました。

☆追記です☆

主人に対しては、私が一生懸命頑張っていて余裕がないってことが伝わったらしく
(言葉のパーツを集めて、理解してくれたみたいです。)
素直になれなくて、出てしまう言葉とか受け止めてくれるようになりました。

多分、私自身諦めて飲み込んでいた感情を解放したので
溝というか埋める事が多少なりとも出来たのではないかと思います。

子供に関しては、以前は、怒りに任せて、感情の暴走を止められなくて
でも、無理やり飲み込んでストレスになるという
負のスパイラルを描いていたのが
最近は、愛ある叱り方になってきていると思います。
(思っているだけかも…)
心配だからとか、理由を伝えられている気がします。

これは、パンドラの箱らしき物をあけたのが良かったのかもしれないと…

今までは、感情は全部、箱に詰め込んでいましたが
これからは、自分にノートをあげたので詰めるんじゃなくて、書く＝受け入れる行為になったのかと思います。

答えは自分自身にあったのだと
しみじみ感じて生活をしています。

パズルがピタリとハマると
なんだか楽しくなるようで
周囲にある景色が変わってきますね。

生活を楽しむことの意味が分かった気がしますもん！
これが、私の前に進むための一歩だったのだと思います。